女性排卵期怎样计算

Question

我现在想要怀孕，听说在排卵期比较好受孕，女性排卵期该怎样计算？

Answer 1

女性排卵期可通过月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法四种方法计算。

1、周期推算

从下次月经第一天倒推14天为排卵日，前后3天为排卵期，适合月经周期规律的女性。

2、体温监测

每日晨起测量基础体温，排卵后体温上升0.3-0.5摄氏度并持续至月经前，需连续记录3个月经周期。

3、黏液观察

排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，外阴有湿润感，需结合其他方法验证。

4、试纸检测

通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，建议在预估排卵日前3天开始每日固定时间检测。

备孕女性可联合使用多种方法提高准确性，避免过度紧张影响激素分泌，月经紊乱者建议妇科就诊评估。