男人缺钙原因

Question

最近感觉腿有点疼，去医院检查后医生说可能是缺钙导致的，男人缺钙的原因是什么？

Answer 1

男人缺钙多见于工作中机体不合理饮食，丢失过多慢性胃炎吸收不良等引发不适表现，积极对症处理治疗，希望对你有帮助的。生活中注意个人合理饮食清淡，饮食多样化易消化吸收为主食物，补充维生素微量元素钙剂，按时复查治疗，生活中有很多常见的食物，对于补钙都有很好的功效。例如在饮食上面，牛奶是最好的补钙食品，所以每天都应该喝牛奶。

Answer 2

导致男人缺钙的原因有很多，主要就是由于平时新城代谢旺盛，而饮食中补充的钙量又比较的少，导致体内出现缺钙的情况。平时要在饮食中多吃些含钙高的食物。比如牛奶、鸡蛋、芝麻酱、多喝些骨头汤、可以多晒晒太阳、并注意腿部的保暖、经常性按摩腿部、每天都喝一杯牛奶、并且要多晒晒太阳。