有过敏性鼻炎怎么办

Question

我有过敏性鼻炎好几年了，每次发作都很难受，该怎么办呢？

Answer 1

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等过敏原引起。

1、避免过敏原

减少接触已知过敏原是首要措施，如花粉季节关窗、使用防螨床品、避免饲养宠物。日常需定期清洁居住环境，使用空气净化器。

2、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，改善鼻塞。建议使用等渗盐水配合专用洗鼻器，每日重复进行1-2次。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特可缓解症状。需遵医嘱选择剂型，避免长期使用减充血剂。

4、免疫治疗

针对尘螨等明确过敏原可进行舌下含服或皮下注射脱敏治疗，疗程通常持续3-5年。适用于中重度或药物控制不佳的患者。

过敏性鼻炎患者应加强锻炼增强体质，饮食注意补充维生素C和Omega-3脂肪酸，避免辛辣刺激食物诱发症状加重。