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感冒感觉很冷怎么治疗

男，23岁

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感冒感觉很冷怎么治疗

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

感冒感觉很冷可通过多休息、补充水分、服用药物、物理保暖等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、继发细菌感染等原因引起。
1、多休息
保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免剧烈活动加重寒战症状，建议每日保持8小时以上卧床休息。
2、补充水分
饮用温热的姜茶、蜂蜜水或淡盐水，每日摄入2000毫升以上液体，有助于稀释呼吸道分泌物并促进代谢。
3、服用药物
对乙酰氨基酚可缓解寒战和低热，盐酸伪麻黄碱能减轻鼻塞症状，连花清瘟胶囊具有抗病毒作用，具体用药需遵医嘱。
4、物理保暖
使用电热毯或热水袋维持体温，穿着加绒衣物重点保护胸背部，室温建议保持在22-24摄氏度。
感冒期间应避免突然接触冷空气，饮食选择易消化的粥类，若寒战持续超过3天或体温超过38.5摄氏度需及时就医。

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