小孩子用跑步机好吗

Question

我家小孩子想跑步，但是外面的空气不太好，在家用跑步机可以跑吗？

Answer 1

对于小孩子来说，还是尽量不要用跑步机，有很多危险。跑步机是一个家用电器，在运行的时候，建议不要让小孩子碰到，大概在13岁以下都不允许去跑，因为跑步机运行起来速度可能比较快，小孩子跟不上节奏，容易产生摔跤。小孩子锻炼身体可以在长大些的时候，用专业的锻炼器材，对身体比较好。

Answer 2

小孩子如果想要跑步的话，最好在外面跑，不要用跑步机。因为使用跑步机时间一长，会给孩子的膝盖带来压力，体重比越大，对应的压力也更大，从而造成损伤。孩子正在骨骼长身体的时候，膝盖的保护是很主要。如果你家孩子体重要是在70斤以下，那么选择跑步机就没问题，因为体重比是正常的。