如何防止过快射精

Question

我发现这几次在进行性交的时候，总是很短的时间就射精了，要怎样防止过快射精？

Answer 1

防止过快射精可通过行为训练、心理调节、局部麻醉药物、口服药物等方式改善。过快射精可能与心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素异常等因素有关。

1、行为训练

通过挤压法或停动法延长射精潜伏期，伴侣共同参与训练有助于降低敏感性，重复进行可逐渐建立控制能力。

2、心理调节

焦虑或紧张情绪可能导致早泄，心理咨询和放松训练可缓解压力，改善性行为时的心理状态。

3、局部麻醉

利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需咨询医生，避免过度麻醉影响勃起功能。

4、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间，须在医生指导下规范使用，注意药物副作用。

保持规律性生活频率，避免过度自慰，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，严重者建议到男科或泌尿外科就诊评估。