量血压是左手还是右手准

Question

我最近老是头晕眼花的，我担心是得了高血压，想测量血压，那是测试左手还是右手？

Answer 1

测量血压时通常以右手为准，但首次测量应双侧对比，差异较大时以较高侧为长期监测手臂。血压测量准确性主要受到测量姿势、袖带尺寸、测量时间、设备校准等因素影响。

1、测量姿势

手臂需与心脏平齐，袖带缠绕松紧适度，背部有支撑，双腿自然下垂，避免翘腿或肌肉紧张。

2、袖带尺寸

袖带气囊宽度需覆盖上臂围的80%，过窄会导致读数偏高，过宽则读数偏低，肥胖者需选用加长款袖带。

3、测量时间

早晨起床后1小时内或服药前测量最佳，避免运动、吸烟、咖啡因摄入后30分钟内测量，每次测量间隔1-2分钟重复进行。

4、设备校准

电子血压计需每年校准1次，水银血压计须定期检查刻度及橡胶管老化情况，家用设备建议与诊所测量结果定期比对。

建议选择固定时间测量，记录右手血压值，若双侧差值超过20毫米汞柱需就医排查血管病变，日常避免测量前憋尿或交谈。