如何美白牙齿

Question

早上照镜子发现牙齿变黄变暗，如何美白牙齿呢？

Answer 1

美白牙齿，可以用喝茶的方法来改善。喝茶对于人体牙齿的美白和口腔的清香也是非常有帮助的。茶叶里含有非常丰富的人体需要的微量元素且具有杀菌作用。多吃美白牙齿的食物。比如芹菜、玉米以及含丰富维生素C的橙子、香蕉等水果，都对牙齿的美白和坚固有一定的帮助。多嚼无糖的口香糖，可以刺激人体口腔分泌更多的唾液，保证口腔酸碱性及细菌的滋生。

Answer 2

想要美白牙齿，可以使用一些小方法，如刷牙时在牙膏上加一些小苏打可以清除口腔中的异味，又可作为增白剂美白牙齿，如果小苏打配食盐，即将小苏打和食盐等量加水混合后调匀刷牙，效果会更好。柠檬中含有的烟酸能够清洁牙垢和色斑，有美白牙齿的作用，每天早晚刷牙后用一些纱布蘸一些柠檬汁擦拭每一颗牙齿，一周即可见效，长时间坚持，牙齿会变得光亮而洁白。