唇炎应该如何护理

唇炎可通过保持唇部湿润、避免刺激因素、调整饮食、局部用药及就医治疗等方式护理。唇炎通常由干燥气候、过敏反应、感染、营养缺乏或不良习惯等因素引起。

1、保持湿润

使用含凡士林或羊毛脂的润唇膏，每日多次涂抹以锁住水分。避免舔唇或撕扯死皮，唾液蒸发会加重干燥。夜间可厚涂润唇膏并用保鲜膜覆盖10分钟加强修复。选择无香料无色素产品降低过敏风险。

2、避免刺激

暂停使用含薄荷、水杨酸等成分的唇部产品。避免接触辛辣食物、柑橘类果汁等化学刺激物。外出时佩戴口罩减少风吹日晒，冬季室内使用加湿器维持湿度在40%-60%。戒烟戒酒防止黏膜进一步损伤。

3、饮食调整

增加富含维生素B2的牛奶、鸡蛋，补充维生素B12的动物肝脏，以及含锌的牡蛎等食物。每日饮水1500-2000毫升，避免过烫饮食。限制巧克力、坚果等可能诱发过敏的食物摄入。

4、局部用药

细菌感染可使用红霉素软膏，真菌感染选用克霉唑乳膏，过敏反应可用氢化可的松软膏。继发疱疹时需用阿昔洛韦乳膏。用药前需清洁患处，棉签蘸取药物薄涂，每日2-3次，症状缓解后逐渐减量。

5、就医治疗

出现化脓、出血、持续溃烂或伴随全身症状时需就医。慢性唇炎可能需口服维生素B族、抗组胺药或免疫调节剂。光线性唇炎需配合防晒治疗，腺性唇炎严重者需局部注射或手术修整。

护理期间忌用舌头反复舔舐嘴唇，改掉咬唇撕皮习惯。选择软毛牙刷减少摩擦，刷牙后及时擦干唇周。过敏体质者更换牙膏避开十二烷基硫酸钠成分。症状持续2周无改善或反复发作时，应进行斑贴试验排查接触性过敏原。合并口角炎需同步治疗，避免交叉感染。恢复期避免使用口红等化妆品，外出优先选择物理防晒型润唇产品。