保护牙齿的方法有哪些

Question

孩子才刚刚长出新的牙齿，我怕他保养不好会得虫牙，那平时怎样保护牙齿合适？

Answer 1

保护牙齿的方法主要有正确刷牙、使用牙线、定期口腔检查、控制饮食。

1、正确刷牙

每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于两分钟，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿表面和牙龈边缘。

2、使用牙线

每天至少使用一次牙线清洁牙缝，去除牙刷无法触及的牙菌斑和食物残渣，预防邻面龋和牙龈炎。

3、定期检查

每半年进行一次口腔检查，及时发现龋齿、牙周病等口腔问题，必要时进行专业洁牙去除牙结石。

4、控制饮食

减少高糖食物和碳酸饮料摄入，避免牙齿长期处于酸性环境，增加富含维生素C和钙质的食物摄入。

保持良好口腔卫生习惯，戒烟限酒，避免用牙齿咬硬物，出现牙齿敏感或疼痛应及时就医。