宝宝如何添加肉松

Question

我想给宝宝添加一些肉松，听说肉松比较有营养，那怎样添加对宝宝好？

Answer 1

宝宝添加肉松需从少量开始逐步适应，可选择鸡肉松、猪肉松、牛肉松、鱼肉松等低敏种类，注意观察消化反应。

1、选择种类

优先选择低敏肉类制作的肉松，如鸡肉松蛋白质细腻，猪肉松铁元素丰富，牛肉松锌含量高，深海鱼肉松含优质脂肪酸。

2、添加时机

建议在宝宝满7月龄后尝试，初次添加需在上午时段，便于家长观察是否出现皮疹、腹泻等过敏症状。

3、加工方式

家长需选择无添加糖盐的纯肉松，或自制肉松时将肉类蒸煮至软烂后撕成细丝，用平底锅小火焙干碾碎。

4、喂养方法

首次添加取1/4茶匙肉松拌入米糊，连续观察3天无不良反应再增量，1岁内每日不超过10克。

家长需注意现做现吃避免存放变质，搭配蔬菜泥可促进铁吸收，出现呕吐或湿疹应立即停止并咨询儿科医生。