因空腹喝牛奶导致拉肚子怎么办

Question

早上起来没有水喝就喝了牛奶，现在拉了三次肚子了，该怎么办？

Answer 1

空腹喝牛奶导致拉肚子可通过调整饮食习惯、补充益生菌、服用止泻药物、就医检查等方式缓解。空腹饮用牛奶可能因乳糖不耐受、胃肠敏感、肠道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。

1、调整饮食

避免空腹饮用牛奶，可搭配面包等碳水化合物食用，减少一次性摄入量，选择低乳糖或零乳糖牛奶替代普通牛奶。

2、补充益生菌

乳糖不耐受可能与肠道菌群失调有关，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。

3、止泻治疗

急性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒等止泻药物，同时注意补充电解质预防脱水。

4、排查疾病

反复腹泻可能与肠易激综合征、慢性肠炎等疾病有关，需完善便常规、肠镜等检查，确诊后需针对原发病治疗。

日常可少量多次饮用温牛奶，搭配易消化食物，腹泻期间注意补充水分和电解质，症状持续或加重应及时消化内科就诊。