一天到晚总是放屁是怎么回事

Question

我今天一天总是放屁，特别尴尬，这是怎么回事，该怎么改善？

Answer 1

放屁多可能是吃的过饱或者消化不良引起的。常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。

Answer 2

一天到晚总放屁有可能是胃胀或者吃的食物不消化，平常要注意改善饮食习惯，少吃豆制品以及肉类，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，另外要注意保暖，不要受凉，腹部，再一个就是饮食要合理饮食搭配要科学。不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷硬的食物。