宝宝什么时候可以吃盐呢

Question

我家宝宝已经好几个月了，辅食也在慢慢添加，家里人想少加点盐给宝宝吃，宝宝什么时候可以吃盐呢？

Answer 1

宝宝不宜过早吃盐，吃的太早对宝宝的身体有一定的危害的。宝宝超过六个月以后可以吃盐，但是不需要特别地添加盐，因为宝宝添加的辅食中就会含有盐的成分。一般四到六个月的宝宝就开始添加辅食了，六个多月左右的宝宝可以吃蛋黄、米粥、米粉、鸡汤、鱼汤、果汁、蔬菜汁、红薯粥、燕麦粥以及肉类食物，也可以吃苹果、香蕉、梨、木瓜等水果。饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，也可以给宝宝服用鱼肝油滴剂，适当地补钙。

Answer 2

一般而言宝宝6个月以后就可以吃盐，因为一般在宝宝6个月的时候就开始添加辅食了，所以可以少量的吃些带盐的食物。可以喂一点蒸鸡蛋黄、米粉、米糊、果泥等食物。这个时候可以少放一点点盐，千万不要一次性给宝宝吃太多盐，否则口味变重以后，摄入的盐分过多容易造成肾脏的排泄负担。根据宝宝的体重增长情况，适当的添加辅食。保证宝宝健康的生长。其次多参加户外活动，多晒太阳。