什么是考试焦虑症

Question

患上了考试焦虑症这个毛病。引起考试焦虑症这个毛病的原因是什么呢？

Answer 1

正常来说临床较常见考试焦虑症患儿，若严重考前焦虑应及时就医。临床建议引导考试焦虑症患儿正确认识考试，无须将分数与考试看得过于重要。同时，进行行为治疗，如生物反馈、放松训练治疗等，使患儿学会放松，降低心理压力，缓解焦虑症状。若患儿症状较严重，可选择药物治疗，若出现进食障碍可补充能量，若出现睡眠障碍可服用抗焦虑药物。

Answer 2

一般引起考试焦虑的病因，主要就是考试给带来的生活和工作压力引起来的。孩子考试出现紧张这很正常，建议家长不要给孩子太大的生活和工作压力，考试顺其自然，平时多跟孩子进行交流，安慰，缓解精神生活和工作压力。可以带去做个心理治疗。也可以吃短时期的吃一些抗焦虑的药物。