怀孕晚期吃什么对宝宝好

Question

我现在已经怀孕几个月了，在怀孕晚期的时间段里可以吃什么对宝宝好

Answer 1

钙是人体的生命之源，不但促进身体的生长发育，还发挥调节生理功能的作用。所以孕期妈妈多吃一些含钙高的食物，可以给胎宝宝储存一下健康的能量。宝宝出生后的胎毒和黄疸一个非常严重的问题，胎毒厉害的宝宝出生后容易得湿疹，患黄疸的几率也很大，所以孕妈妈要在孕后期吃一些去胎毒的食物。

Answer 2

核桃的形状和大脑差不多，并且富含营养，是补脑的最佳食物，孕妈妈可以多吃点，为胎宝宝储存一下智力。准妈妈在孕后期能吃能喝，但要少食多餐，不可暴饮暴食。孕妈妈在孕晚期最好少吃辛辣刺激和生冷的东西。孕后期多吃一些还是可以增加一些营养的。