产后掉头发怎么办

Question

自从我生完孩子之后，头发就很容易掉落，应该怎么办？

Answer 1

产后必须要调节好自己的心态，经常掉头发可以吃一些桑葚果。产前产后容易精神紧张，在养育小宝宝的过程中，妈妈又容易过度疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，心情不能放松，导致植物性神经功能乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。

Answer 2

很多女性产后掉头发只是一种生理现象，可以通过一些偏方来调理，比如说侧伯叶泡水洗头。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢的恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。