中医太溪穴在哪儿

Question

我最近嗓子特别的疼，而且咳嗽，医生告诉我自己回家多按摩一下太溪穴，中医太溪穴在哪儿 ？

Answer 1

太溪穴位于足内侧，内踝后方与跟腱之间的凹陷处，是足少阴肾经的原穴。

1、定位方法

取穴时正坐平放足底，内踝尖与跟腱连线中点凹陷处即为太溪穴，按压时有明显酸胀感。

2、解剖位置

该穴深层有胫神经及胫后动静脉通过，表层覆盖隐神经分支，针刺需避开血管神经。

3、功能主治

主治肾虚腰痛、耳鸣失眠等肾系疾病，对咽喉肿痛、齿痛等局部症状也有调节作用。

4、操作注意

针刺深度通常0.5-1寸，艾灸时需防止烫伤，按摩可采用点揉结合的方式。

日常可按摩该穴位帮助缓解疲劳，但治疗疾病需由专业中医师操作，避免自行过度刺激。