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体寒吃什么驱寒

女，32岁 2019-06-12 20:35

病情描述:

我这体寒的人，在日常的生活当中吃什么可以驱寒

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2019-06-12 21:03

是可以吃红豆来驱寒的，因为红豆有利水祛除湿气的效果，红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。
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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2019-06-12 21:03

可以吃核桃啊，核桃内涵丰富的维生素E以及一些很有营养的物质，主要为不饱和脂肪酸，吃了不会发胖；核桃中丰富的碳水化合物产热量高，冬季食用可增加机体热量，御寒保暖，是非常好的驱寒食物之一，尤其适合减肥人士，而且对于降低胆固醇、防止动脉硬化和高血压有非常好的功效

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