三阴交穴位的位置

Question

最近身体不舒服，手脚冰凉，去看医生说让我没事了按按，三阴交这个穴位，但是这个在哪我都不知道，这个穴位在什么地方啊

Answer 1

三阴交穴位位于小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

1、定位方法：

取穴时以手四指并拢宽度为三寸，从内踝尖沿胫骨内侧缘向上量取，按压有明显酸胀感处即为该穴。

2、解剖位置：

穴位深层分布有胫神经、大隐静脉分支，浅层有隐神经分支穿行，体表定位在胫骨后缘与比目鱼肌之间。

3、取穴意义：

作为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交汇点，具有调节肝脾肾功能的作用。

4、体表标志：

正坐或仰卧屈膝时，可见胫骨内侧髁与内踝连线的下1/4与上3/4交点处凹陷。

取穴时可配合屈伸踝关节帮助定位，孕妇慎用该穴位刺激，建议在专业医师指导下进行操作。