运动后嘴唇发紫是怎么回事

Question

现在我因为要减肥，就开始了运动，那运动后嘴唇发紫是怎么回事呢？

Answer 1

运动后嘴唇发紫可能由缺氧、寒冷刺激、贫血、心肺疾病等原因引起，可通过保暖、调整运动强度、补充营养、就医检查等方式改善。

1、缺氧

剧烈运动时呼吸急促可能导致短暂缺氧，表现为嘴唇发紫伴气短。建议降低运动强度，进行深呼吸训练，必要时吸氧。

2、寒冷刺激

低温环境下运动会使毛细血管收缩，导致局部血液循环不良。应注意保暖，运动前充分热身，避免冷风直吹面部。

3、贫血

缺铁性贫血患者运动时供氧不足易出现紫绀，可能伴随乏力头晕。可补充富铁食物如动物肝脏，或遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液。

4、心肺疾病

先天性心脏病或慢性阻塞性肺病等疾病可能导致运动后紫绀，通常伴有胸闷心悸。需完善心电图、心脏超声等检查，可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、氨茶碱片、地高辛片等药物。

建议运动前后监测心率变化，选择适宜强度的有氧运动，若反复出现嘴唇发紫应及时到心血管内科或呼吸科就诊。