焦虑症能彻底治愈吗什么治疗方法好

Question

最近我总感觉心烦，焦虑不安，去医院检查说是焦虑症，这个病能彻底治愈吗什么治疗方法好呢？

Answer 1

焦虑症多数情况下可以彻底治愈，治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗。

1、心理治疗

认知行为疗法是焦虑症的核心治疗手段，通过纠正错误认知和改变行为模式缓解症状，需由专业心理医生指导进行。

2、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、舍曲林，苯二氮䓬类药物如阿普唑仑可调节神经递质，须严格遵医嘱使用。

3、生活方式调整

规律作息结合有氧运动能降低皮质醇水平，每日30分钟快走或游泳有助于改善自主神经功能紊乱。

4、物理治疗

经颅磁刺激等物理手段可调节大脑异常电活动，适用于药物疗效不佳的中重度患者，需在专业机构完成。

建议保持均衡饮食并定期复诊评估，避免摄入过量咖啡因，症状持续时应及时到精神心理科就诊。