孕期抑郁症的自我测试

Question

我怀孕之后心情总是不好，胡思乱想的，我怀疑自己得了抑郁症，孕期抑郁症怎么自我测试？

Answer 1

孕期抑郁症的自我测试可通过情绪评估、躯体症状观察、社会功能变化、风险因素筛查等方式进行。孕期抑郁症主要表现为持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自责感等症状。

1、情绪评估

记录每日情绪波动频率和强度，持续两周以上出现显著抑郁情绪需警惕。建议家长帮助孕妇使用标准化量表进行初步筛查。

2、躯体症状

关注不明原因的早醒、食欲改变、慢性疼痛等生理表现。这些症状可能与5-羟色胺系统功能紊乱有关。

3、社会功能

观察工作能力和家务劳动效率是否明显下降。社会功能受损是抑郁症进展期的重要指征。

4、风险筛查

评估家族精神病史、既往抑郁发作史等危险因素。具有高危因素的孕妇建议尽早就医评估。

若自测发现多个阳性指标，建议在产科医生指导下转诊至精神心理科进行专业诊断，必要时可考虑使用舍曲林、氟西汀等妊娠安全分级较高的抗抑郁药物。