感冒吃什么食物好

Question

感冒一周多了，吃东西都没味口，那么感冒的人吃什么食物好？

Answer 1

对于感冒的人来说一定要多吃符号维生素的 水果和蔬菜，因为清淡饮食可以帮助病毒的清除。感冒要及时的使用消炎感冒药，加上止咳化痰的药物一起联合治疗。饮食方面多吃清淡有营养，无刺激的食物，如新鲜的蔬菜水果，豆制品，还有红糖生姜水等等食物，感冒时候一般是什么都可以吃的，但是需要忌食辛辣刺激的食物，还有油腻腌制的重口味食物，平时的蔬菜，鸡蛋，瘦肉等等高维生素以及高营养食物都可以正常食用,平时要多喝水。

Answer 2

感冒就是身体免疫力降低导致的病毒或者细菌感染引起的，因此需要摄入高热量同时高蛋白的饮食，这样才能有利于疾病可以口服一些抗感冒的药物，如三九感冒灵。另外要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些新鲜易消化的食物。感冒期间要避免辛辣刺激的食物，避免太油腻的食物，以免引起胃肠的负担。多吃富含维生素C的食物，如草莓、木瓜、芒果、葡萄等维生素C可以缩短感冒病程；还要多吃洋葱、生姜、白萝卜等具有杀菌祛寒的食物,另外要注意多喝水，多休息。