什么时间喝蜂蜜最好

Question

我家是养蜂的，也买蜂蜜，经常有人问我蜂蜜什么时候喝好，在什么时间喝蜂蜜是最好的呢？

Answer 1

如果要喝蜂蜜的话，他是什么时候喝蜂蜜都是可以的，因为蜂蜜的性比较平，不会对身体造成什么危害，不会对身体造成什么危害，糖尿病人群尽量少吃。如果选择在早上起床喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃的蠕动，稀释血液，预防便秘，饭后喝一杯蜂蜜水，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，预防肥胖。

Answer 2

蜂蜜里面含有丰富的营养物质以及一些矿物质，膳食纤维和多种维生素，一般情况下，建议在饭后喝比较好。柠檬中含有的营养物质也是比较多的，含有丰富的维生素C，膳食纤维和钙铁。蜂蜜柠檬泡水，有清热解毒，生津止渴，解暑防暑，润肠通便的作用。可以促进肠胃的乳动，帮助排便。饭后半小时喝一杯，有助于消化，睡觉前喝一杯蜂蜜柠檬水，可以帮助睡眠。