抽烟的人吃什么好

Question

我爸爸抽烟有二十多年了，我经常担心他的身体，但他又戒不掉，应该多给他吃点什么比较好？

Answer 1

抽烟人群可以适量吃西蓝花、胡萝卜、猕猴桃、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 西蓝花

西蓝花富含萝卜硫素，有助于清除肺部有害物质，减轻烟草毒素对呼吸道的刺激。

2. 胡萝卜

胡萝卜含β-胡萝卜素可修复受损黏膜，降低吸烟者喉部炎症发生概率。

3. 猕猴桃

猕猴桃中维生素C含量高，能中和自由基，改善吸烟导致的氧化应激状态。

4. 绿茶

绿茶多酚具有抗氧化作用，可减少烟草中焦油在肺泡的沉积。

二、药物

1. 维生素C片

维生素C片可补充吸烟消耗的抗氧化物质，但长期服用需监测尿酸盐水平。

2. 乙酰半胱氨酸颗粒

乙酰半胱氨酸颗粒能分解黏液蛋白，改善吸烟者晨间咳痰症状。

3. 氨溴索口服液

氨溴索口服液促进支气管纤毛运动，帮助排出呼吸道分泌物。

日常需增加有氧运动促进肺循环，定期进行肺功能检查，吸烟者每日饮水量应达到2000毫升以上。