女性补血吃什么好补血多吃这6种食物

Question

我最近觉得自己贫血了，也不想吃药，女性补血吃什么好补血多吃这6种食物？

Answer 1

女性补血食物，1.富含维生素B的胡萝卜，对于贫血的患者来说，坚持吃胡萝卜可以补血。2.面筋，含有丰富的铁元素，是补血的最佳补品。3.龙眼肉，含有大量的维生素A，葡萄糖，蔗糖等。可以治疗神经衰弱，对于失眠的患者也具有很大的好处。4.菠菜，含有大量的胡萝卜素，是补血的最好食物，平时还可以用来煮汤。

Answer 2

1.阿胶，可使血红蛋白红细胞显著增加，可以治疗贫血，已经再生障碍性贫血。2.黄芪，性温，味甘，能补气升阳，托毒生肌，利水退肿。治疗自汗，盗汗，脾虚泻泄。3.人参，可以大补元气，生津止渴，调营养胃，延缓衰老。4.黑枸杞，可以补气补血，既可以养身，又可以治病。5.四味，指的是四味药材，可以行血，补气，补血。