预防胃癌吃什么食物

Question

今天上午的时候看那个家族长辈，她得了胃癌，现在又瘦又小的，太可怕了。平常吃哪些食物可以预防胃癌呢？

Answer 1

平常要多吃一些含有维生素比较多的是水果和食物就可以有效的预防胃癌，包括苹果，橘子，香蕉，猕猴桃，菠萝，橙子等等，并且应该注意以软质饮食为主，必要时也可以把水果榨成水果汁进行饮用，另外新鲜的蔬菜包括菠菜，芹菜，圆葱，菜花，有一定的降血脂，辅助抗癌的作用，同时也要注意远离烟酒的环境，定期进行胃镜或者上消化道造影的检查。

Answer 2

预防未来最重要的就是一个良好的饮食习惯和生活习惯，平常在食物上可以多吃点大蒜，从流行病学来看，经常吃大蒜的人群，胃癌发病率要低。另外菌类食物有助于预防胃癌，比如金针菇、香菇、木耳等，不仅能预防胃癌还能一定程度上提高免疫力。花椰菜也有一定程度的预防胃癌的作用，主要是通过抑制亚硝酸盐合成，而达到抗癌作用。