早上空腹喝柠檬水好吗

Question

这段时间我的胃口不怎么好，所以我就会适当的喝一些柠檬水，早上空腹喝好吗？

Answer 1

像你胃口不好，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）；坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐便秘主要是从饮食调理，多吃水果蔬菜，多喝水，平时的饮食不要太过干燥，太过辛辣和油腻。可以服用益生菌调节肠道，可以服用乳果糖，缓解腹泻，祝你身体健康，生活愉快

Answer 2

只要不是很贪杯就好，如果平常的时候喝柠檬水，其实对身体来说还是比较好的，可以补充身体大量的维生素，但是早上空腹的时候尽量不要喝柠檬水，因为空腹喝柠檬水效果不怎么好。经常性的喝柠檬水可以起到美白皮肤的作用，并且喝柠檬水在一定程度上也可以减少癌症的可能。