吃什么对子宫恢复好

Question

刚生完孩子，想保养一下自宫，不知道吃什么对子宫的回复比较好。

Answer 1

苹果是一种家喻户晓的温性水果，更有着“全科医生”的称号，象征着平平安安，是去探亲的首选水果。吃什么对阴道子宫好？苹果就是必选之一。苹果中含有丰富的维生素C，维生素C既可以增强免疫力，还可以抗氧化等功效，是们健康的重要元素。苹果含有丰富的碳水化合物、蛋白质、有机酸、铁等多种营养物质，既可以美容减肥，还可以保护阴道和子宫。

Answer 2

鸡汤是很多坐月子人会选择的，鸡汤中营养丰富，可以达到温补的效果，可以帮助产妇快速恢复体力，如果想要给产妇补充一定的营养物质，那么选择鸡汤是非常合适的，但是鸡汤虽然补，油脂含量是比较高的，如果吃太多会引起肥胖，因此这一点需要注意起来。