吃什么对子宫恢复好

Question

刚生完孩子，想保养一下自宫，不知道吃什么对子宫的回复比较好。

Answer 1

若出现产后子宫恢复期或子宫相关手术后，可以适量吃乌鸡、红枣、桂圆、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、产妇安合剂、五加生化胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、乌鸡

乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于促进子宫内膜修复和气血恢复。

2、红枣

红枣具有补中益气的功效，其含有的环磷酸腺苷能帮助子宫平滑肌收缩排淤。

3、桂圆

桂圆含葡萄糖和多种维生素，可改善产后血虚症状，但阴虚内热者需控制摄入量。

4、菠菜

菠菜富含叶酸和维生素K，能预防贫血并促进凝血功能，适合术后恢复期食用。

二、药物

1、益母草颗粒

益母草颗粒含益母草碱，可增强子宫收缩力，促进恶露排出和宫腔复旧。

2、新生化颗粒

新生化颗粒含当归、川芎等成分，具有活血化瘀作用，适用于产后子宫复旧不全。

3、产妇安合剂

产妇安合剂能缓解产后腹痛，其含有的益母草与当归协同促进子宫修复。

4、五加生化胶囊

五加生化胶囊通过补气活血改善子宫微循环，适用于气血两虚型子宫恢复不良。

恢复期间应保持会阴清洁，避免剧烈运动，定期复查超声评估子宫复旧情况，如有持续出血或发热需立即就医。