打呼噜有什么危害

Question

我爸爸每天晚上都打呼噜，听朋友说打呼噜对人体伤害挺大的也挺危险的，打呼噜有什么危害？

Answer 1

打呼噜可能引发睡眠呼吸暂停综合征、心血管疾病、日间嗜睡及认知功能下降等问题，长期未干预可导致高血压、糖尿病等继发损害。

1、睡眠呼吸暂停

打呼噜伴随呼吸暂停时，会导致夜间反复缺氧，增加猝死风险。需通过持续正压通气治疗或口腔矫正器改善。

2、心血管负担

长期缺氧刺激交感神经兴奋，可能诱发高血压、心律失常。建议进行睡眠监测并控制体重。

3、日间功能障碍

睡眠质量下降会导致注意力不集中、记忆力减退，严重时引发交通事故。行为干预包括侧卧睡姿和戒烟酒。

4、代谢紊乱

缺氧状态干扰胰岛素分泌，与2型糖尿病发病相关。需筛查血糖并配合减重治疗。

轻度打鼾可通过调整睡姿和减重缓解，若伴随呼吸暂停或晨起头痛应及时就诊耳鼻喉科或睡眠中心。