打呼噜的治疗

Question

我最近有快一年的时间了，睡觉总是打呼噜，还打的动静很大，打呼噜的治疗？

Answer 1

打呼噜严重的话，可能会导致呼吸暂停，喝花椒茶对打呼噜有一定的效果，打呼噜是一种非常常见的现象，尤其是人到中年以后打呼噜的现象更加的普遍，但是打呼噜其实是一种病，不仅仅会影响个人的睡眠质量，而且还会影响其他人的休息，打呼噜的情况也关于枕头的问题，一定要找适合自己的枕头，枕头软硬要适中，太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。

Answer 2

治疗打呼噜小偏方有的也是很管用的，大多数是通过手术进行治疗的，引起打呼噜的原因大多数是因为气管堵塞引起的，也与身体患有其他疾病有关系，治疗打呼噜首先要保持良好的生活习惯，平时少吃一些辛辣的食物，做到营养均衡，以清淡食物为主，戒烟禁酒，经常锻炼身体。