对子宫好的食物

Question

我最近想要孩子，因为之前子宫做过手术，想知道有什么对子宫好的食物？

Answer 1

保养子宫平时可以多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，多吃一些白萝卜、胡萝卜、玉米、小麦、小米、苹果、含有多种微量元素和维生素香蕉、樱桃、鱼类、蛋类、豆类及其制品、牛奶等。建议平时注意避免劳劳累、疲乏，放松心情，保证休息和睡眠，每天坚持运动，锻炼身体，提高身体免疫力，保持外阴清洁卫生，勤换内裤。

Answer 2

豆制品对女性卵巢和子宫有好处，经常吃豆制品具有呵护子宫和卵巢的作用，平时也要经常吃些菌类食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，有利于子宫和卵巢健康，女性平时要注意雌性激素的补充，多吃些植物性雌激素含量高的食物对卵巢和子宫来说是有好处的。