痛风目前无法完全治愈,但可通过规范治疗和生活方式管理实现长期控制。痛风管理主要有药物治疗、饮食调整、体重控制、避免诱因。
急性期使用非甾体抗炎药如依托考昔、秋水仙碱缓解疼痛,降尿酸药物如别嘌醇、非布司他可长期控制血尿酸水平,需在医生指导下规律用药。
限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜,增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入,每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄。
肥胖者需通过合理膳食和运动减轻体重,但应避免快速减重导致尿酸波动,建议每周减重不超过0.5-1公斤。
戒酒尤其啤酒,防止关节受凉或损伤,避免使用利尿剂等可能升高尿酸的药物,减少急性发作风险。
建立定期监测尿酸习惯,出现关节红肿热痛时及时就医,长期规范管理可使多数患者不再发作。