眩晕症一般3-7天能缓解,实际恢复时间受到病因类型、基础疾病、治疗干预、日常护理等多种因素的影响。
1、病因类型:
良性阵发性位置性眩晕通常1-2周自愈,前庭神经炎需2-6周恢复,梅尼埃病发作期持续数小时至数天。
2、基础疾病:
合并高血压、糖尿病等慢性病者恢复较慢,需同时控制原发病;无基础疾病者症状消退更快。
3、治疗干预:
前庭康复训练可缩短病程,药物如倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物能加速症状改善。
4、日常护理:
发作期保持头部固定,避免突然转头;恢复期逐步增加平衡训练,保证充足睡眠。
急性期建议低盐饮食,限制咖啡因摄入,症状持续超过1周或加重需及时耳鼻喉科就诊。