晚上体温37度正常吗

Question

我的晚上的体温竟然有37度，这个是正常的吗？还是因为生病了？

Answer 1

晚上体温37度属于正常范围。体温波动受昼夜节律、活动状态、测量误差、环境温度等因素影响。

1、昼夜节律：

人体体温通常下午至傍晚最高，夜间略高属于生理现象，无须干预。

2、活动状态：

进食或轻度运动后可能导致体温短暂升高0.3-0.5度，休息30分钟后复测可恢复正常。

3、测量误差：

腋温受汗液蒸发影响可能偏低，口腔或耳温测量更准确，不同部位正常值存在差异。

4、环境温度：

高温环境或保暖过度可能使体温读数偏高，脱离高温环境后体温可自行回落。

若持续超过37.3度或伴随乏力头痛等症状，建议就医排查感染性疾病等病理性因素，日常注意保持适宜室温并规范测量方法。