7个月宝宝辅食食谱

Question

我宝宝现在有七个月了，母乳吃了就会吐，买奶粉给她喝，也挺爱喝，但我担心营养不够，7个月宝宝辅食食谱是什么呢？

Answer 1

七个月的小宝宝正是长牙的时期，这时候多给宝宝吃一些辅食不仅有营养还可以让牙齿长得更好。七个月的宝宝胃肠功能以及咀嚼功能发育还不算完善，所以这期间尽量给孩子吃一些易消化且流状的食物，可以根据宝宝的情况吃米粉、面条、烂菜叶，烂肉泥、水果泥等等。一般情况下，七个月的宝宝辅食应在两母乳或者是奶粉之间添加。

Answer 2

七个月宝宝光靠喝奶已经满足不了营养需求，需要开始通过辅食摄取能量。这时宝宝已经长出一些小牙齿，消化系统、味觉系统也得到飞速发展，宝宝会出现对大人的食物感兴趣，想要尝试的现象。这个时候宝宝的主食还应该是母乳和配方奶粉，同时可以尝试多种辅食，可以添加水果泥比如苹果泥、香蕉泥，蔬菜泥比如胡萝卜泥、南瓜泥，鸡蛋羹、煮的很烂的蔬菜粥、肉粥，鱼汤等等。