宝宝拉肚子不能吃什么

Question

我家孩子可能是吃坏了东西，最近这两天一直拉肚子，我担心孩子的身体脱水，所以，我想了解小孩子拉肚子最好不要吃什么食物？

Answer 1

宝宝拉肚子时需避免食用高糖食物、高脂食物、乳制品、生冷食物等，家长需注意调整饮食结构，必要时遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物。

1、高糖食物

含糖量高的果汁、甜点可能加重肠道渗透压，导致腹泻加重。家长需暂停给宝宝食用此类食物，可替换为稀释后的苹果汁或米汤。

2、高脂食物

油炸食品、肥肉等难以消化，会增加胃肠负担。建议改为清淡的粥类或软烂面条，烹调时减少油量使用。

3、乳制品

腹泻期间肠道乳糖酶活性降低，饮用普通奶粉或牛奶可能加重症状。家长可暂时改用无乳糖配方奶粉，或选择发酵乳制品。

4、生冷食物

冰镇饮料、生鱼片等会刺激肠蠕动加快。所有食物应加热至温热状态再食用，水果可蒸煮后少量给予。

腹泻期间建议少量多餐，保证水分摄入，观察宝宝精神状态和尿量，若出现发热或持续腹泻应及时就医。