掉头发厉害的原因

Question

我这几天掉头发掉的厉害，弄得我也很心理焦虑，掉头发厉害的原因是什么呀？

Answer 1

掉头发厉害可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族遗传性脱发可能导致毛囊对雄激素敏感，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片或螺内酯等药物。

2、精神压力

长期焦虑紧张会扰乱毛囊生长周期，导致休止期脱发增多。建议通过运动冥想减压，严重时可短期使用谷维素或安神补脑液辅助调节。

3、营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长。需增加瘦肉、深色蔬菜摄入，必要时补充复方氨基酸胶囊或葡萄糖酸锌口服液。

4、雄激素性脱发

体内双氢睾酮水平升高导致毛囊萎缩，常伴头皮出油增多。除药物治疗外，可尝试低能量激光疗法或毛发移植手术。

日常注意避免过度烫染头发，洗护时水温不宜过高，保证充足睡眠有助于改善脱发情况。