洗米水含水溶性
维生素,矿物质和维生素B群!能改善
皮肤老化问题,另外它含的米淀粉可以吸附油脂,彻底清洁皮肤。每天做饭淘米的时候,第一遍稍微过一下水,水要少哦,不然营养都流失了,可以不要(如果是袋装米,不怎么脏的,我觉得也可以留下来)。第二遍多放点水,洗的时间稍微长些,不要使劲搓,我们的目的只是要利用米米表面上那一层粉粉,不要把营养都搓掉了! 然后把水倒在干净的容器内,(做好用透明的,便于观察)放置一个晚上。第二天就可以看到一层乳白状的沉淀,把上面一层清水倒掉,看沉淀物的多少,适当加入约1.5倍的温水,和匀,就可以拿来洗脸了!