头皮屑头痒怎么办

Question

我头上头皮屑很多，还特别痒，我是一直喜欢留长发的，不知道是不是这个原因，也使用过很多的药物，没啥效果。头皮屑多又痒怎么办？

Answer 1

皮肤污垢的原因，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。可用去屑较好的洗头水，如海飞丝。另外在用洗头水的同时加入一小匙的浴盐后洗净，每星期至少1到2次这都有助去除头屑的。生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

Answer 2

是存在溢脂性皮炎所引起的，可以使用酮康唑洗液或者是康王洗发水来进行清洗，一定要保持头皮的干净卫生，避免经常用手来抓挠。应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。