皮肤灰暗色斑怎么办

Question

我的皮肤黑，肤色暗暗的，还有色斑，皮肤灰暗色斑怎么办？

Answer 1

皮肤灰暗色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善，通常由紫外线损伤、激素变化、皮肤炎症、代谢异常等原因引起。

1、防晒护理

长期紫外线暴露会加速黑色素沉积，建议每日使用广谱防晒霜，配合物理遮挡措施如遮阳帽。日常需避免正午强光直射。

2、外用药物

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，可能出现局部刺激反应。

3、医美治疗

调Q激光可选择性破坏黑色素，化学剥脱术加速表皮更新，强脉冲光改善整体肤色不均。治疗需根据色斑类型选择合适方案。

4、内服调理

维生素C和谷胱甘肽可抗氧化，传明酸抑制黑色素传导，中药如白芷有淡斑功效。需排除肝肾疾病等内在病因后使用。

多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，避免熬夜及高糖饮食，色斑面积持续扩大时建议皮肤科就诊。