胃肠不好口臭怎么办?

Question

我最近一直口臭，上班都不好意思说话，医生说我是肠胃不好导致的，该怎么办啊

Answer 1

口臭不只有影响自己，会让别人也很难受，可以吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

Answer 2

平时的时候可以多吃一些，石榴，葡萄柚和荸荠，都是可以缓解的，肠胃功能不好的人常见症状就是没有胃口、易饱，就算只吃一点点就会觉得饱了，稍微吃多点就会觉得胃胀，如果在晚上吃的过多的话，还会因为胃胀而难以入睡。因此营养师建议肠胃不好的人，做到少吃多餐。日常生活中如果还没到用餐的时间，可以补充一些食物，如饼干、小面包等，但切记不宜过多，避免影响正餐。而且饮食时食物以软、松为主，一些质地比较坚硬、韧性较强的东西不宜多吃，因为这类食物比较难以消化，食用过多会给胃肠造成负担。