女人痛经吃什么水果好

Question

这个月来月经特别疼，平时喜欢吃水果，女人痛经吃什么水果好？

Answer 1

经期内可以吃葡萄，苹果，香梨，香蕉等，其次可以喝温热红糖水调经，温热水热敷腹部缓解等。你来月经之前可以吃点菠萝或者吃点榴莲可以缓解痛经的，月经期贴个暖宫贴注意腹部和腰部的保暖。吃点逍遥丸或者暖宫丸，摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用。

Answer 2

痛经是女性日常生活中常常会遇到的情况，出现痛经后合理的饮食也是缓解症状的关键，如果食物摄入不合理则会加重病情。出现痛经后在水果选择上，可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。如能尽量少吃些有刺激性的食物，生冷食物的了。