来月经头痛吃什么好

Question

我每次月经来的时候都会头疼的厉害，这个要吃点什么来缓解？

Answer 1

女性在来月经的时候发生头痛，和月经期间体内的性激素变化有一定的关系，主要是雌激素引起血管的紧张度发生改变，而出现血管性的头痛。如果这种头痛并不剧烈，可以注意休息，完全不用药物进行治疗。如果头痛比较明显，可以口服调理神经的药物，比如甲钴胺、维生素B1，也可以服用止痛的药物，如芬必得、布洛芬，1天2次，1次一粒。要注意保持平和的心态，不要紧张，不要因为原来有月经期间的头痛而感到有压力。

Answer 2

月经期间体内的激素水平波动比较大，这种情况会造成血管痉挛、神经性疼痛等问题。首先可以通过物理治疗调理，可以根据具体情况通过针灸、理疗、按摩的方式治疗。药物上可以通过芬必得、玄胡止痛片等药物治疗，如果效果不好可以使用脑宁片。平时避免情绪波动过大，注意不能熬夜，好好休息，避免劳累，饮食上禁止吃辛辣、寒凉的食物。