七个月宝宝辅食食谱有哪些

Question

宝宝七个月了，一直给他做辅食，可是很多都不爱吃，宝宝辅食食谱有哪些？

Answer 1

七个月宝宝可以适量吃米粉、南瓜泥、苹果泥、胡萝卜泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸菌素颗粒、小儿健脾散等药物。建议家长及时咨询医生，在专业指导下科学添加辅食。

一、食物

1、米粉

强化铁米粉是宝宝第一口辅食的理想选择，易消化吸收，家长需用温水或母乳调至糊状。

2、南瓜泥

蒸熟的南瓜富含β-胡萝卜素，建议家长去皮去籽后压成细腻泥状，初次添加需观察过敏反应。

3、苹果泥

蒸煮后的苹果泥含果胶有助于胃肠蠕动，家长需确保完全去除果核并研磨至无颗粒。

4、胡萝卜泥

胡萝卜需蒸透后捣烂，其维生素A前体有助于视觉发育，家长首次添加应控制在一茶匙量。

二、药物

1、维生素D滴剂

预防佝偻病的常规补充剂，家长需按照儿科医生建议的剂量每日给予。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

针对缺钙宝宝设计的液态钙剂，须在医生评估后指导家长使用。

3、乳酸菌素颗粒

调节肠道菌群的微生态制剂，家长应在宝宝出现消化不良时遵医嘱服用。

4、小儿健脾散

改善脾胃虚弱的中成药，家长不可自行使用，需经中医师辨证后指导用药。

家长添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠原则，每引入新食物需观察3天，出现皮疹或腹泻应立即停止并就医。