孩子厌食怎么办

Question

我家宝宝最近每顿吃饭都没有食欲似的，不知道是不和她的胃口还是有什么毛病，我要怎么做，孩子厌食该怎么办呢？

Answer 1

宝宝厌食有很多的因素有关，大多数的情况下是由于饮食习惯造成的，不要让宝宝在饭前吃过多的水果或者是其他的食物。不给宝宝吃高油，高盐不健康的食物，这些食物的口味比较重，一旦习惯了这些食物，家常菜往往不能引起孩子的食欲。给宝宝营造一个良好的进餐环境，不要在吃饭的时候讲一些让宝宝不愉快或者是难堪的事情。家长可以增加饮食的多样性和花样性引起宝宝食欲。

Answer 2

对于厌食不喜欢吃饭的孩子，首先需要看一下有没有出现缺锌的情况，如果有缺锌就会导致这个孩子出现厌食异食僻，这是由于味蕾发育比较差引起的。如果排除了这方面的因素，那你应该考虑这个孩子的习惯。对于这种情况，家长首先需好起好带头作用，不要在孩子面前说哪种饭不好吃，哪种饭好吃，给孩子以示范作用，以暗示作用，让孩子尽可能的均衡的饮食。还要保证良好的生活作息，要定时吃饭，不能随意的玩耍，平时尽可能让孩子多运动，少吃一些甜食，少吃一些零食。