肝火旺吃什么好?

Question

舌头很红，最近很心烦，医生说这个是肝火旺引起的，那我平时吃什么好？

Answer 1

肝火旺盛，要多吃清凉的食物，建议患者吃一些西瓜，因为西瓜性凉，吃了不会引起上火、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

Answer 2

出现肝火旺盛，建议患者多吃水分含量高的食物，比如说西瓜或者是柠檬等。也可以经常吃一些草莓，草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。