土蜂蜜的作用与功效

Question

刚刚采集了一罐土蜂蜜，味道特别香纯，想用来泡水，喝了有什么好处？

Answer 1

土蜂蜜具有润肺止咳、促进消化、增强免疫、辅助伤口愈合等功效，主要作用包括缓解咽喉不适、改善胃肠功能、调节免疫力、促进皮肤修复等。

1、润肺止咳

土蜂蜜含有多种活性成分，能够缓解咽喉黏膜炎症，减轻干咳和咽喉疼痛症状，适合感冒或呼吸道不适时食用。

2、促进消化

土蜂蜜中的酶类物质有助于分解食物，改善胃肠蠕动，对功能性消化不良或轻度便秘有一定调节作用。

3、增强免疫

土蜂蜜含有的抗氧化成分和矿物质能刺激免疫细胞活性，长期适量食用可提高机体对病原体的防御能力。

4、辅助愈合

土蜂蜜的抗菌和抗炎特性可抑制创面细菌生长，加速表皮组织再生，适用于小面积浅表性皮肤损伤的辅助护理。

建议选择未经加工的天然土蜂蜜，糖尿病患者及一岁以下婴儿应避免食用，出现过敏反应需立即停用。