吃什么东西可以回奶

Question

我现在给孩子断奶了，每天涨的不行，那么吃什么东西可以回奶？

Answer 1

专家说多吃燕麦有回奶的效果，你可以到超市买含麦的食物，每天在煮饭时放点燕麦、小麦之类的，并且宝妈们都要有心理准备，出门在外如果出现涨奶的话就找个厕所什么的隐蔽地方，将奶吸出来，不过要记住，不能够吸的太干净，保持在不涨就好了，否则吸的越干净，奶长的越迅猛，适得其反了。

Answer 2

其实快速回奶的方法比较多，你可以试试用山楂和炒麦芽来煮水喝,每天当水喝,喝上三四天,奶量就会减少。最后还要将乳房彻底清空一次,然后再将奶水憋回去,这样奶水很容易就会回去的,也不会痛苦,并且回奶会很彻底的，有利于以后乳房健康。同时穿紧身内衣能够抑制乳汁的产生，你可以在喝山楂水的同时穿紧身衣。